共二兼好（ともにけんこう）：こんにちは、共二兼好（ともにけんこう）です。製薬関連の仕事についておりますので、私は健康であることを重視しています。健康であることは、仕事で成果をあげるために大切。いくら高いモチベーションやビジネススキルがあったとしても、健康でなければ成果がでないからです。健康であるために、最近はよくテレビ番組も観ています(笑)でも、専門家のみなさんもご存じのように、眉つばものの健康食品も提供されていますね。このブログでは、最新の論文の発表情報も紹介しつつ、私のペンネームのようにみなさんと一緒に健康であることを「徒然に」綴ってまいります。
「共二兼好（ともにけんこう）」です。仕事がら海外の論文を常にみております。9月にまた驚きの論文が出ましたね。「酒は百薬の長」と言って、みなさんお酒を少量飲めば長生きできると信じてずっと飲んでこられたと思いますが、その常識？がひっくり返されました。
「共二兼好（ともにけんこう）」です。仕事がら海外の論文を常にみております。先日もテレビを見ていて驚いたことがありました。それは「軽度の認知症（MCI）になっている人がキツめの筋力トレーニングをすると元に戻る」というものでした。驚いた話ですが、メカニズムを聞いて納得しました。
こういう報告を見ると、薬の開発が全てではなく、ホリスティック医療も大事なのだろう、という感じになります
「共二兼好（ともにけんこう）」です。仕事がら海外の論文を常にみております。先日もテレビを見ていて驚いたことがありました。それは「軽度の認知症（MCI）になっている人がキツめの筋力トレーニングをすると元に戻る」というものでした。驚いた話ですが、メカニズムを聞いて納得しました。
こういう報告を見ると、薬の開発が全てではなく、ホリスティック医療も大事なのだろう、という感じになります
「共二兼好（ともにけんこう）」です。仕事がら海外の論文を常にみております。Brigham Young UniversityのJ. Holt-Lunstad博士らによる一連の研究によるものですが、禁煙や禁酒や運動よりも「社会とのつながりの質と量」の方が、罹患率、死亡率、長寿への影響が大きいというものです。
「共二兼好（ともにけんこう）」です。仕事がら海外の論文を常にみております。日々発表される海外や日本の最新の論文から「徒然なるままに」皆様の健康に関連する情報を紹介。今日は「一日三善で長生き！？」